[동아닷컴] “이틀에 한 번 굶어야 똑똑하게 오래산다”
스크랩/건강 2014. 11. 10. 02:57 |“이틀에 한 번 굶어야 똑똑하게 오래산다”
기사입력2012-02-21 11:18:15
이틀에 한 번씩 금식하는 것이 장수하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
19일 영국 데일리메일 보도에 따르면 한 번씩 금식을 하면 체중 감량과 동시에 뇌 기능을 향상할 수 있을 뿐만 아니라 장수하는 데도 도움이 된다.
미국 국립노화연구소(NIA)는 동물을 대상으로 생명 유지에 필요한 최소한의 칼로리만 제공한 결과, 최대 2배나 오래 살았다고 밝혔다.
같은 방식으로 음식물을 섭취했을 때 사람의 경우는 심장, 순환계, 노인성 치매와 같은 노화와 관련된 질병에 대항하는 뇌의 기능이 보호된 것으로 나타났다.
NIA 신경과학 연구실 실장이자 존스홉킨스대 신경과학과 마크 맷슨 교수는 “열량 섭취 제한이 수명을 연장하고 노화 관련 질병으로부터 뇌와 심혈관계를 보호한다”고 분석했다.
기사 전문 보기 : http://reuters.donga.com/View?m=view&tcode=20401&no=19261
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